了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘疤痕保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘的形成洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。臉青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘的藥洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。擦青春痘的藥洗面乳推薦
有多少來日方長，變成了后會無期 文/家龍同學 01 上周末，去市區的電器大賣場為次臥選擇空調，恰巧碰到久未碰面的高中同學浩子。 我和他高中時，關系還可以，后來大學時考取了不同的地方，聯絡由漸少變成了不太聯系。 以至于，同在同一個城市，而且相隔不遠卻彼此不知。 世界那么小，卻又是那么大！ 多年不見，自然少不了寒虛問暖一番，然后互道近況，互留了號碼、微信。 “今天晚上約了人，沒時間一起吃飯了，反正在同一個地方，來日方長嘛，有時間我打電話給你，出來聚聚。”他臨別時，向我微笑道。 “沒問題！”我爽快回答。 這以后，我們并沒有像很多人那樣留個聯絡方式只是形式。電話、微信我們聯絡了幾次，但不是他有忙，就是我有事走不開，約好的飯始終沒有吃成。 時間如白駒過隙，這樣幾次以后，已是一年有余。 那天偶然提到浩子，說起此事，我感慨說：“大家都太忙，還好來日方長，總有機會。” “談什么來日方長，最后還不是全變成了后會無期！”老婆接話道。 “要一起出來聚聚現在就打電話，別指望什么來日！”她又補充道。 生活中，太多的時候，我們常把不經意間的錯過不當回事，總認為來日方長，有的是機會。 殊不知，有的時候，錯過了就無法回頭。 02 歌手曹磊，有首著名的歌曲：《車站》。 我想，之所以傳唱度如此高，和那符合離別時惆悵滿腹的歌詞有關： 火車已經進車站 我的心里涌悲傷 汽笛聲已漸漸響 心愛的人要分散 離別的傷心淚水滴落下 站臺邊片片離愁涌入我心上 …… 我們經常能在影視劇或者網絡上看到情侶在車站離別的場景，他們大多相識相愛在同一個城市，卻因著身不由己的理由要各自離別。 那些滿臉憂傷的女孩子常常會依偎在男孩子溫暖的懷抱里，而男孩子則緊緊摟住女孩子的腰。兩人默默對視，執手相看淚眼，竟無語凝噎，眼神中飽含深情。 熱戀中的少年情侶，是如此的經不起離別，哪怕只是短短數日，心中也會升騰起生死離別的悲壯！當真是，一日不見如隔三秋！ 仿佛再回首，天地間會風起云涌，她不再是他的她，而他，也不再是她的他。 好友瀟瀟曾經告訴我，在愛情中，她最引以為憾的，便是和男友悄無聲息的分別，甚至來不及道一聲再見。 她和男友小楊相戀于象牙塔，畢業后小楊遷就瀟瀟，來了她所在的城市工作。和校園愛戀不同，踏上社會的愛情，在點滴的柴米油鹽中，生出許多細微矛盾，加之后來兩人的脾氣性情越來越不相容，于是和平分手。 正值年下，小楊不愿留在這個傷心地，辭了工作，準備回自己老家發展，瀟瀟送他去車站。 沒有大雪紛飛，沒有細雨飄零，瀟瀟后來調侃說記憶里那日，天朗氣清，和傷心離別的悲涼氣氛格格不入。 分別在即，他們故作輕松的在車站里理智分析著為何會勞燕分飛，并時不時的有些戲謔和玩笑。其實，彼此心里都清楚，這只是用來掩飾內心的傷感與悲痛罷了。 檢票的提示聲響起后，一群人嘩啦啦如洪水般涌向檢票口，小楊急沖沖加入檢票大軍中。 火車沒有晚點，他也沒有在距離檢票口一步之遙時停住腳步，偶像劇中的浪漫橋段，始終沒有上演。 瀟瀟避開人流，站在角落，清楚地看到小楊被扛著麻袋的民工大哥撞的歪歪斜斜。她試著喊住他，最后說上幾句話，囑咐祝福留戀什么都好，至少給這段感情做個分別儀式。 但一切都來不及，現場太過擁擠，容不下你有任何雜念，只能拼命向前擠。就這樣，他們彼此匆匆離別，連互相道再見的機會都沒有。 瀟瀟雖然遺憾，卻也并沒有太過傷心：青春散場，卻總覺得不是一生，兩個人總會有再見的時候。 然而，一個月過去了，兩個月過去了，一年過去了，兩年過去了…… 兩個人就如兩條相交線，已經過了那個交點，漸行漸遠！這場匆匆的告別，終成不可觸碰的傷。 03 很多時候，你以為的來日方長，最后都會變成后會無期，很多場漫不經意的離別，你以為是暫別，其實也許是再也不會相見的永別。 愛情如此，親情更是如此。 爺爺一共三個孫子，兩個孫女。我排行老小，而且和堂哥堂姐他們年齡相差很大。不知道是不是因為這個原因，我承載了爺爺最多的愛。 爺爺平時特別愛給我講故事，也講他生平的種種經歷，有啥好東西，也第一時間拿出來給我吃。一直以來，我和爺爺的感情都特別深厚。 爺爺一輩子很是尊重讀書人，他常說“萬般皆下品，惟有讀書高，好好念”。每每看到我在挑燈夜戰，總會便著花樣，拿出零食來犒勞我，以示鼓勵。 拿到錄取通知書那天，爺爺比我還要興奮。一會問我學校的位置，一會問我出來以后能干什么…… 去大學報道那天，由于要趕火車，起了個大早，我執意要去爺爺房間跟他打聲招呼。推門進去，爺爺還沒醒。 “你爺爺知道你要走了，昨晚肯定沒睡好。別叫醒他了，反正轉眼就寒假了，和他聊天的時間多著呢。”爸爸叫住了站在門口猶豫不決的我。 月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。 寒假前，正在參加期末考試的我，接到家里傳來的噩耗：爺爺去世了。 一向身體硬朗的爺爺，畢竟年事已高，晚上起夜時，一個不小心，摔倒在地，碰到了頭部，臥床沒多久便駕鶴西去。 我淚如雨下，心中有千言萬語想要給爺爺訴說，只是，天人永隔，再也沒有機會。 我吶喊，我捶胸頓足，我傷心欲絕！ 可是，又有什么用呢，做夢也想不到分別前的那一眼，居然是看的爺爺的最后一眼。 無數次夢到爺爺，無數次的夢中驚醒，我終于明白： 人生哪有那么多來日方長，很多人，不經意間，便這樣悄無聲息的離開，與你，永遠后會無期了。 04 生活中，我們太多的時候都太過粗心，或者說太過自信！ 總以為，有些友誼，還有很多的機會可以去維系；有些感情，還有大把的時間可供挽回；有些孝道，還有充足的時日供我們去盡。 然而，你以為你以為的，就真的是你以為的嗎？ 要知道，生活中，處處充滿驚喜，也充滿意外。 我們一個不經意的轉身，腦海中平素那些來日方長的友情、愛情、親情應該有的模樣，很可能早已或模糊，或擱淺，甚至變成了天人永隔的絕望。 莎士比亞曾經有言：在時間的大鐘上，只有兩個字——現在。 所以，去見見你想見的人吧。 趁陽光正好，趁微風不噪，趁繁花還未開至荼蘼，趁現在還年輕，還可以走很長很長的路，還能訴說很深很深的思念，趁世界還不那么擁擠，趁飛機還沒有起飛，趁現在自己的雙手還能擁抱彼此，趁我們還有呼吸。 不要一味的認為來日方長，將同窗好友變成了形同陌路，空寂寥； 不要一味的認為來日方長，將本可入你懷的窈窕淑女送入了他人懷抱，空余恨； 不要一味的認為來日方長，將子欲養而親不待的遺憾變成現實，空悲切。 很多時候，我們都以為來日方長，就如同嵇康在死前感慨：袁孝尼一直想學習《廣陵散》，我以為來日方長，一直執意不肯教他，而今我這一走，《廣陵散》從此絕矣。 你所謂的來日方長，一不小心就會變成后會無期。 寒來暑往，人生無常，我們以為很牢靠的事情，在無常中可能一瞬間就永遠消逝了；有些心愿一旦錯過，可能就萬劫不復，永不再來。 什么才是真正的擁有？ 一念既起，拼盡心力當下完成，那一刻，才算是真正實在的擁有。 朋友們，愿你把握當下，少去惦念那終將淪為后會無期的來日方長！ 作者簡介：家龍同學 喜歡文字的工科男，愿我的文字，讓你不枉此行。微信公眾號：家龍同學。 經典語錄：我們總以為來日方長，可一不小心就是后會無期 經典語錄：若非青春苦短，誰會想來日方長 晚安心語：時間會證明我說的來日方長分頁：123
勵志正能量短句文案 一、成功的反義詞不是失敗，而是從未行動，有一天你會明白遺憾比失敗更讓人難以面對。 二、想要破繭成蝶，必須付出百倍的努力！不為別人，只為做一個連自己都羨慕的人！ 三、成長就是從一個人活成一支隊伍的過程，總有些路要自己獨立去走，總有些苦必須自己熬過去。 四、人生沒有白走的路，每一步都算數，走好每一步，每一步都讓你離幸福更近了一點。 五、希望我們都能夠做到，仰望星空，心中有夢，快樂為舟，活在當下。 六、再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。還在咬牙堅持的你，請不要泄氣。你的日積月累，早晚會成為別人的望塵莫及。 七、悲傷的時候別低下頭，勇敢抬頭，才能看到最美的天空。 八、永遠不要跟別人比幸運，成功的人往往是更有毅力的人，在最困難的時候，其他人熬不住就放棄了，而成功的人不過是咬著牙多熬了兩秒鐘。 九、這個世界能輕而易舉、毫不費力做到的，只有貧窮和衰老，其它的都需要努力。 十、人生就像一架飛機，不管你飛得多高多遠，終究會著地，但那并不是終點，是另一次啟航，盡情地欣賞著一路的風景。 十一、被喜歡過，也被討厭過，沒什么好慌張的，重要的人留下來就好。 十二、所謂的好運氣，不過就是機會碰巧撞到了你的努力。把努力當成一種習慣，堅持才是王道，每一個令人羨慕的收獲，都是用努力拼來的。 十三、一個人的價值，不體現在與別人相同的東西上，而體現在與別人不同的東西上。 十四、你若光明，這世界不會黑暗；你若心懷希望，這世界就不會徹底絕望；你若不認輸，這世界又能把你怎樣？ 十五、你可以哭但不可以輸，你可以難過但不能落魄，你可以緊張但不可以逃避，你可以不完美但不能不努力。 十六、不到沒有退路之時，你永遠不會知道自己有多么強大。就如同陽光，不在黑暗之后，就不知道它有多么熱烈。 十七、人生因付出而快樂，幸福需要與人分享才有意義，否則內心就像死海一樣，只進不出，終究是一片死寂。 十八、一切糾結的事，都會過去；一切煩心的人，終將離開。過了這個坎就是最美的風景，讓我從現在開始微笑的迎接美好吧。 非常精辟的正能量文案 一、如果自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人，更加值得尊敬。 二、人性就是這樣，自卑才炫耀，缺愛才花心。你的招搖，除了證明內心虛弱，說明不了任何東西。 三、當出現障礙時，你應該改變方向來達到你的目標，但你不應改變你到達目的地的決心。別人要你做什么，你就做什么，最后會變成苦力。別人需要你時就出現，不需要你時就消失，會慢慢失去自我。 四、經歷多了你就知道，如果自己沒有本事，再多的社交也都是浮塵。 五、互相陪伴了一段路，才明白只有知根知底還聊得來的人，才能走到身邊。有人來，自然就要有人走，留下的都是看到你的全部卻依然愿意留在你身邊的人。愛情友情都一樣：久處不厭才是真情。 六、離開了，就別問人家過得好不好。不好你也幫助不了，好也不是你的功勞。 七、不知道為什么，越來越無法表達自己的情緒了。有太多話想說，但是往往到最后還是通通收了回來。所謂成長也許就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人學會堅強。 八、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。 九、世上沒有不彎的路，人間沒有不謝的花，人這一生能力有限，但是努力無限。努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，你陽光，世界也會因你而精彩！ 十、別把我的個性和態度混為一談，我的個性是源于我是誰，而我的態度則取決于你是誰。 十一、不要期待，不要遐想，不要強求，順其自然，如果注定，便一定會發生。無須強求，最美好的總會在不經意間出現。 十二、難過這個東西，難是難，終究會過。 十三、我在漫天風雪的回憶里披荊斬棘，你卻在哪一個的字典里演繹皈依。 十四、含著笑意，與宇宙時空的無情、歲月生命的多變，共同運轉。如此，便會有江上明月，山間清風，岸邊垂柳那樣的美景，不斷地映現。一路上，與微笑的自己做拍檔，莫與煩惱的自己同住。 十五、生命只是一個過程，漸漸的漸漸，只是偶爾的執著，偶爾的想念，偶爾的懷舊，偶爾扎著馬尾，偶爾的記錄下心情，也讓逝去的時光定格在美好的瞬間，讓老去的自己在文字中體會一份心境。 十六、一個人的自愈的才能越強，才越有能夠接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于恬淡中，溫和自由。 十七、最難過的，莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。 十八、所謂壓力，其實是自身的能力不足。所謂困難，其實是自己的本事不夠。 激勵人心的正能量文案 一、活著，最大的失敗不是跌倒，而是從來都不敢奔跑。 二、你怎么過一天，就會怎么過一生。計劃給明天給未來的事，不如現在就開始吧！ 三、不要晚上想了千條路，早上起來走原路。經歷是一種財富，多嘗試才會更快成長。 四、成功的路上并不擁擠，你只管努力，剩下的交給時間，它會淘汰那些停下來的人，這是最公平的。 五、每天早晨，我都再一次提醒自己，生命短暫而美好，沒時間糾結，沒時間計較，每個人每天都可能遇上煩心的事情，但心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙，愿你是陽光，明媚不憂傷！ 六、趁年輕，余額不足可以掙，電量不足可以充，時間匆匆不再回來，趁年輕就去多付出，不攀比，不抱怨，不計較，多付出，因為有一種努力叫靠自己。 七、如果不能飛，那就跑；如果跑不動，那就走；實在走不了，那就歇會再走。無論做什么，可以偶爾停下來休息，但別蹲下來張望。 八、在這世界有太多意料之外的失敗，卻很少有突如其來的成功。不是努力沒有用，而是留給時刻有準備的人。 九、努力是一種習慣，不是三分鐘熱度，更不是一時心血來潮，堅持才是王道，每一個令人羨慕的收獲和成功都是努力用心拼來的。拼盡全力的人生，遠比事事將就的人生要美，不曾為生活奮力拼過的人，永遠體會不到拼盡全力的酣暢淋漓！ 十、生活的精彩和奇異之處就在于，你永遠都不知道下一秒會發生什么。我們能做的，就是好好對待每一天。 十一、生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 十二、這世上，沒有一點就通的醍醐灌頂，只有不斷摸索的柳暗花明。 十三、拼搏過的人生，即便沒有成功，也只是不完美，但是它完整！ 十四、成功的路上總是免不了別人的嘲笑和嫉妒。無需理會，在最平凡的生活里，謙卑和努力。總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 十五、每個人心中都有一片海，自己不揚帆，沒人幫你啟航，努力就能遇見更好的自己。別把最好的時光，浪費在無謂的等待與猶豫不決中。 >>>更多美文：文案短句
去年冬至那天，中國人民解放軍預備役工兵團“2015冬季野營訓練”拉開了序幕。鐵馬冰河，鼓角爭鳴，我以一名預備役戰斗員的身份參與其中。 “嘟嘟嘟……”早晨6點，工兵團營區突然響起急促的集合哨音。起床穿衣打背包，裝載，然后快速奔向集合場。6時30分，昏黃的燈光下，團長站在行軍序列前下達戰斗命令，各營長及時進行戰斗動員，現場一百多名官兵嘴里呼出的熱氣構成一道道熱幕直往上騰…… 早餐過后，8時整，隊伍集合，首先開始進行一上午的隊列訓練，稍息、立正、敬禮、禮畢、齊步、跑步、向左向右向后轉，這些看似簡單的動作在部隊有著規定完善的動作過程，經過一上午的訓練，使我們行動更接近于一名軍人。 午飯后，隊伍再次集合，參謀長下達下午的戰斗命令。登車、出發，一聲令下十多輛車同時發動、響起馬達，轉眼就快速駛出工兵團的營區。 “前方機動化行軍到達地點，全體人員下車，按照梯隊層次，就地集結隊伍，帶好電臺和個人物資，準備徒步行軍。”約半小時后，剛駛出沂源城區，前方參謀長就下達了新的命令。“收到”營長一聲令下，全體人員下車集合，背起背囊，開始了18公里的負重行軍。 穿慣了軟底皮鞋和旅游鞋，突然換上硬梆耐磨的迷彩鞋，一時還真不適應。果然，行軍一半時，由于有人無法適應這種高強度訓練，把腳上的制式膠鞋換成了舒適的旅游鞋，也有些人因為天氣原因，將迷彩單衣換上了軍大衣。當晚，王參謀長對此提出嚴厲批評，并明確指出：一切按照打仗要求來。 行軍、急行軍、強行軍，以后幾十公里山路走下來，即便有人腳磨起了泡，硬是沒有一個人叫苦叫累，都鼓足勁堅決不上“收容車”。困難讓弱者望而卻步，卻讓強者充滿激情。 三岔鄉，我們第一天行軍的宿營地，到達之前，在三岔口戰役舊址，團長和政委組織我們學習了三叉戰役。這是一次失敗的戰役，參謀長詳細地介紹了三叉戰役的起因和整個過程…… 當晚，睡在硬床上，室內沒有暖氣，但是誰也沒有抱怨。睡前大家都不約而同地打了一盆熱水將自己的腳燙了個透。對于我這種第一次參加行軍的人來說，第一天的行軍太過辛苦了，而這僅僅是開始。 第二天早晨6點，隨著起床哨的聲音，一天的戰斗又開始了。博山區北崮山村，焦裕祿同志的故鄉，也是我們行軍的另一處宿營地。團領導組織官兵參觀了焦裕祿紀念館。看一件件實物，聽一樁樁事跡。在講解員的介紹下，不少人眼里明顯噙滿了淚水，晚飯過后，團部又組織大家觀看了《金門戰役檢討》紀錄片。前事不忘，后事之師，防微杜漸，總結教訓，累積經驗，不打無準備之仗，不打無把握之仗，才能避免重蹈歷史的覆轍。 行軍第三天，也是最困難的一天，因為經過前兩天的行軍，大家的體力已達到極限，而第三天也是路途最長，路況最差的。沙道，盤山道，起起伏伏上坡下坡，還要模擬各種實戰演練——“前方發現敵機，十分鐘后經過我部隊上空，注意隱蔽。”前方尖兵班傳來信息，“全體隱蔽！”隨著口令的下達，一百多名官兵迅速消失在道路兩旁，依山而靠；“前方3.3公里發現小股敵人襲擊，命令二梯隊一營強行軍3公里，消滅敵人！”“一營聽口令，跑步走！”隨著營長一聲令下，道橋一營強行軍3公里，迅速“殲滅”敵人，為大部隊行軍掃清了障礙…… 經過三天的行軍，摩托化機動和步行行軍配合，全團預備役官兵行軍120公里，順利到達本次野營的目的地淄川城區。 第一次參加部隊冬營訓練，留下了難忘的印象，既鍛煉了體格，增長了見識，又磨練了意志，我最先曾懷疑自己無法完成全程的行軍，但我最終克服了心理障礙，自己也增強了信心。通過這幾天難忘的經歷，我認識到，作為一個銷售部門經理，要在激烈的市場競爭中，起到表率作用，第一時間了解客戶的真正需求，知己知彼，方能制定完善的營銷方略，在競爭中立于不敗之地。 我期待下一次野營訓練。 >>>更多美文：心情故事
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